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酵科书

春节过后,来杯酵素减肥吧

发布时间:2016-02-17 浏览次数:

春节期间避免不了每天吃吃喝喝,作息时间不规律,短短几天的时间内,长胖增重就成了每个人的困恼,尤其是爱美的女生,上班之后就开始发愁如何减掉这些多余的脂肪和肥肉;现代社会流行以瘦为美,稍微胖的人都想减肥,减肥的方法也是多种多样,为达到立竿见影的效果,很多人选择吃减肥药,虽说能减重,但会引起身体各种健康问题。最近流行酵素减肥,但很多人会疑惑:酵素减肥真的有用吗

什么是酵素

酵素就是酶,是一种特殊的蛋白质。参与人体所有的生命活动:比如思考,情绪,运动,睡眠,呼吸,消化或者分泌荷尔蒙等都是以酶为中心的活动结果。国内权威医学证明,酶是人体内新陈代谢的催化剂,只有酶存在,人体内才能进行各项生化反应。人体内酶越多,越完整,其生命就越健康。简单地讲,有酵素就有生命,没有酵素生命就终止。

人体的肥胖

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。除了病理和遗传原因外,肥胖的根本原因是因为不良的饮食习惯和生活习惯(如缺乏运动)造成的。

从酵素层面

从酵素的层面来看,每天我们体内的消化酵素和代谢酵素保持着一种良好的平衡。系统产生消化酵素,和摄入食物中本来就有的酵素一起作用,消化吸收食物中的养分。同时,机体分泌大量的代谢酵素,进行新陈代谢活动,保持身体的正常机能。按照造物主的精确的设计,这个体系保持身体处于一种健康均衡的状态。

可惜的是,现代人的生活方式造成食物中缺乏足够的酵素(烹调过程中食物中的酵素被破坏,蔬菜水果摄入量不足),加上饮食的不规律和过量,身体正常的运作被打破,身体本身必须大量产生额外的酵素来消化食物。

由于身体产生酵素的能力是有限的,相应地提供代谢酵素的量变得较少,或速度慢于消化酵素的提供速度。这就造成一种失衡,大量的食物被消化吸收入体内,但是却没有足够的新陈代谢活动消耗掉这些能量。于是,这些能量就变成脂肪囤积下来,造成了肥胖。

酵素原液具有分解作用,酵素分解脂肪丙促进新陈代谢减肥瘦身,从原理上讲应该是实至名归。从酵素营养学的角度来看,代谢酵素可以帮助燃脂,并防止中性脂肪囤积于血液中。所以节后想要减肥瘦身的美眉,选择一个科学有营养的减肥方法是很重要的,不妨选择酵素减肥,健康而有益!


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