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酵科书

酵素与益生菌的效用

发布时间:2016-03-26 浏览次数:

胃酸胃张便秘、排便不顺畅、肠胃功能不适,很多人会选择各类酵素与益生菌,两者虽然都是有助于改善肠胃的保健食品,但作用却是大不相同,那么究竟该吃哪一类呢?带你先了解酵素和益生菌两者的作用,通过专业图文解析来告诉你科学的解答。

酵素与益生菌的效用

通常我们了解的益生菌是指可以在肠胃中繁殖对健康有帮助的有益菌,这些有益菌可通过刺激及调节肠胃黏液分泌、抑制肠胃其它致病菌的生长,以及调节免疫系统,是可以促进肠道健康的一种方式。

酵素能帮助我们分解肠胃内的食物分子,通过大分子拆成小分子,可让肠胃更容易的吸收。尤其在吃入大量食物时,酵素的帮忙就更能有效降减轻肠胃负担。

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