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酵科书

酵素不足引发“春困”

发布时间:2016-03-29 浏览次数:

    春意渐浓,不少人开始了这样的生活:“春眠不觉晓,哈欠上门找,晚上睡不着,白天醒不了”,老觉得睡不够,总感到困倦疲乏、昏昏沉沉,哈欠频作,精力不集中,干什么都提不起兴趣,工作学习效率低下……不知不觉就会变成“特困生”,昏昏欲睡不开窍的窘状频出?

春困的原因
    随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量不足,加上暖气温的良性刺激,人就比较容易感到困倦嗜睡,总觉得睡不够。


酵素不足引发“春困”
贫血:


    疲乏、困倦、头昏头晕,还可能伴有耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富,但由于吸收、烹饪等原因,铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要,可能会导致贫血发生。

脾虚:

春天新陈代谢旺盛而需要增加能量,脾气虚的人,受到春季过于旺盛的肝气制约,身体吸收和输送营养的能力不足,无法供给身体。

肝问题:

贪睡、皮肤发黄,当肝出现问题时,身体会感觉疲劳无力,还伴随着皮肤发黄,皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
湿气重

由于此时节湿气重,人体如若阳气不足,易受湿邪侵犯,脾因湿困而致运化失职,出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等,这在中医上被称为“湿困”或“春困”。春困会影响肝的疏泄,一旦肝失疏泄、气机郁滞,就容易使人情绪异常或低落。

大脑缺氧:

    贪睡、反应迟钝,睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外,夜晚观察会鼾声如雷,而且伴有呼吸间歇性停止。出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧,肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息,频繁的呼吸暂停,使深睡眠不断被打断,导致睡眠质量下降。

 酵素不足引发“春困”

春困与缺失酵素息息相关
    这个季节,经常感觉懒懒不想动,精神蔫,这是身体给你发出的讯号:“体内酵素不足,摄入的食物来不及消化了。人体的某些机能开始受堵,于是各种身体问题频出。”因为每个人体内的“消化酶”含量都是有限的,它会随着年轻增长、身体机能的衰退越来越少。在出现嗜睡的现象,就是身体里消化酵素不足的表现,也是引发春困的重要原因!

“酵”醒春困告别昏昏欲睡
    体内酵素不足需要体外补充酵素,维持机体正常代谢。复合型酵素陆家易酵素,能分解体内多余脂肪和胆固醇,纠正代谢异常,提高新陈代谢,增加免疫力,活化免疫细胞,帮助消化,使体内堆积的食物快速分解、转化为水和能量,让你不再因为积食而昏昏欲睡!

 

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