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酵科书

夏季身体易“断电”,酵素养生为健康“续航”!

发布时间:2016-06-25 浏览次数:

一、酵素缺失,新陈代谢减缓

夏天气温高,消化酶分泌较少,容易引起消化不良或感染肠炎等肠道传染病。多吃果蔬、少食荤腥,极大利于健康,尤其是肥胖、便秘、火气旺盛等人群。适当补充酵素,能够帮助促进人体的新陈代谢,清肠排毒,加速脂肪燃烧,对夏季保持健康窈窕身材起到一定作用。

二、炎夏,酵素有哪些妙用?

1. 对于牙周病

由于牙龈发炎细胞坏死不易清除,可以利用睡前口含酵素,达到清除与消炎的效果,缓解疼痛。

2 . 对于蚊虫叮咬

蚊虫叮咬红肿发痒,以食用酵素掺少许水,敷于患处,约5~10 分钟,可以起到一定的止痒效果。

3. 对肌肤垃圾

将酵素倒入温水中,然后泡洗粗糙和死皮多的肌肤,酵素可以将脸部毛孔所堆积之废物清除干净,亦能达到去角质的效果,帮助消退青春痘,并能滋润肌肤。

4. 对干枯发质和掉发

在洗发后把头发泡在酵素温水里面。可以润滑头发,起到护发素的效果,让头发恢复光滑亮泽,有利于防止头发大量的脱落。 

5. 对宿醉伤肝脏

与朋友聚会、工作应酬,酒局推不掉,酒后头痛、作呕、胃疼、乏力,可饮用酵素,稍微休息,有利于缓解宿醉症状,帮助人体酒精的排出,起到一定护肝作用。  

6. 对食物保鲜增香

炒菜、炖菜适当加入酵素,可有利于分解食物内残留的农药、化肥及添加剂的化学成分,蒸煮肉类时,如炒牛肉等,可将肉类切块后,再以酵素浸泡20分钟,然后烹煮,可以达到绝佳色香效果。

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