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处暑|夏秋之季 先养脾胃?还是养肺?

发布时间:2018-08-23 浏览次数:

  今日6时20分迎来处暑节气,处暑是二十四节气的第14个节气,是反映气温变化的一个节气,代表气温开始由炎热向寒冷过渡。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣。”

  很多人认为过了立秋就属于秋季,就必须开始养肺,其实不然,从五行来讲,处暑属于长夏,长夏五行属土,五脏主脾,养生重点是养脾,以顺应阴阳之气的变化。处暑养脾不但可以保持秋季健康,还有为冬季储备能量的作用。

处暑|夏秋之季 先养脾胃?还是养肺?

脾胃乃后天之本

  脾胃乃后天之本,是人体健康的基础。脾胃好的人一定中气足,寿命长,精力旺盛。从性格来讲,脾气好的人大多敦厚老实,做事谨慎,安守本分,与世无争,但也缺乏果断刚毅的英气。

  为什么脾气好的人会有这样的性格特征?《阴符经》开篇讲到:“观天之道,执天之行,尽矣!”承载万物的大地,就是实实在在,大自然中还有什么比大地更实在呢?《易经》讲:“地势坤,君子以厚德载物”,说的就是土的品格。

处暑|夏秋之季 先养脾胃?还是养肺?

  随着时代的进步,当今人们的生活节奏越来越快,脾胃虚弱的群体激增,常见临床表现为:易疲惫、少气懒言、没耐力、易生病、大便不成型,色淡无臭味,夹有不消化食物残渣、食后易泻,吃多后见腹胀、大便多,没有饥饿感、经常食欲不振、面色萎黄、形体瘦弱或者肥胖(喝水都胖)。

  导致脾胃失调的主要原因

  久思耗脾,长期思虑过度的人对脾胃损伤很大  

  久坐伤脾,经常久坐不动之人也容易伤脾胃  

  寒食冷伤脾,长期在空调房加上经常摄入冰冻食品,也会造成人体的脾胃损伤

养护脾胃调理阴阳

  当意识到脾胃虚弱,即要尽快调理脾胃恢复到正常状态,否则日积月累的病症将会对未来造成巨大的隐患。

  对于脾胃的保养,一阳生集团权威专家“全国老中医药专家学术经验继承指导老师”——陈炳焜医生及其医学团队进行联合研发,依托陈老三十多年的临床经验,创造了一款传统草本中药+现代发酵技术相结合的创新型发酵中药酵素——酉酵和调饮。

处暑|夏秋之季 先养脾胃?还是养肺?

  酉酵和调饮遵从人体的阴阳平衡之论,整体和合之道,坚持内外调治的产品理念,以造化之道、平衡之方,天然之材来调理身体平衡。选材来自具天地灵气的19种天然草本植物,以自然的精髓补益人之所需,综合调理脾胃,实现人体平衡之美。

运动养生遇见好时光

  科学的食疗是基础,健康的身体是关键。

  处暑处于由热转凉的时期,自然界的阳气由疏泻趋向收敛。人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,为此,人的起居也应相应调整,尤其是睡眠要充足。适当的运动非常有必要,最好的运动就是提升人体行走能力,快走便是最好的运动方式。锻炼身体的同时还可以观察自然风物的变化,体会自然之美,何乐而不为?

处暑|夏秋之季 先养脾胃?还是养肺?


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