酵素百科

喝完酵素后为什么要多喝水?

发布日期:2019-08-26

摘要:在服用酵素期间,应该保证每天8杯水(2L水)饮水量,帮助酵素吸收。如果喝水的量不够,就会容易产生便秘或者烦躁感。而据美国肥胖专家发现:体内水分不足,身体无法对脂肪组织进行充分代

     在服用酵素期间,应该保证每天8杯水(2L水)饮水量,帮助酵素吸收。如果喝水的量不够,就会容易产生便秘或者烦躁感。而据美国肥胖专家发现:体内水分不足,身体无法对脂肪组织进行充分代谢,导致体内脂肪滞留,体重增加。

     喝完酵素后为什么要多喝水?

     酵素要通过适宜的温度才能发挥作用

原因一:
     需要用温水来激活酶的活性,因为酶的最佳活跃温度是接近我们的体温;低于此温度,酶不活跃,甚至处于休眠的状态;而高于37度的话,酶的活跃度异常的高,但生命时间急剧缩短,甚至还没对人体发生反应就终止结束了。所以,酵素接近人体温度的温水中的活性是最好的,生命时间也是相对最好的,才能发挥最大的作用。

原因二:
     喝水的第二个作用不是稀释胃酸,为什么会这么说呢,因为人体的胃并不是每时每刻在分泌胃酸的,有关文章之前有发过,通过喝水,稀释酵素原液,可以促使酵素从口腔粘膜——食道粘膜——胃肠粘膜快速吸收。

原因三:
     喝酵素的期间,大量喝水,就是为了帮助和加快我们人体代谢。也顺便通过水的作用来清扫垃圾!酵素达到分解体内毒素的作用,同时也需要借助水分快速的代谢出来,所以水所占的重要性也非常的重要!