酵素平衡人体代谢!

发布日期:2019-09-04

摘要:我们常听到「体内代谢好就不容易发胖」、「上了年纪后,代谢就变差了」或是「老是感觉手脚冰冷」、「体温低会造成免疫力下降」,这些很多是因为人体酵素作用降低所造成的。

     我们常听到「体内代谢好就不容易发胖」、「上了年纪后,代谢就变差了」或是「老是感觉手脚冰冷」、「体温低会造成免疫力下降」诸如此类的话题,这些很多是因为人体酵素作用降低所造成的,因为一旦畏寒或低体温就容易导致自律神经与荷尔蒙失衡,只有维持三十七度的体温,活化酵素,帮助代谢顺利进行,才能达到预防疾病的效果。
 
     人体健康10大标志
 
     1、双目有神
     
     《黄帝内经》说:“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精。”意思是眼睛为脏腑精气的汇聚之所。双眼的目光炯炯有神,一丝呆滞的感觉都没有,说明精力充沛、气血充足、精神旺盛,而且五脏六腑的功能也非常良好。 
 
     2、脸色红润
   
     面色红黄隐隐,明润含蓄。古人说“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面”,因此面色是气血盛衰的“晴雨表”。脏腑功能良好,气血充足则脸色红润,气血亏虚则面容没有光泽。
 
     3、呼吸匀畅。
     
     《难经》指出:“呼出心与肺,吸入肝与肾”,可见呼吸与人的心、肺、肝、肾关系极为密切。只有呼吸不急不缓、从容不迫,才能证明脏腑功能的良好。
 
     4、声音洪亮
   
     肺主气,肺气足,那么声音就会非常洪亮;肺气虚,那么声音就会显得低弱无力,所以声音的高低取决于肺气是否充足。
 
     5、牙齿坚固
 
     口腔卫生,基本上没有龋齿和其他口腔疾病。中医认为,“肾主骨”,“齿为骨之余”,牙齿是骨的一部分,与骨同源,所以牙齿也依赖肾中精气来充养。肾精充足,则牙齿坚固、齐全;精髓不足,则牙齿松动,甚至脱落。 
 
     6、头发润泽

     中医认为,“肾者,其华在发”,“发为血之余”。头发的生长与脱落、润泽与枯槁,不仅依赖于肾中精气之充养,还有赖于血液的濡养。健康的人,精血充盈,头发润泽;反之,精血亏虚时,头发易变白而脱落。
 
     7、腰腿灵便
     
     腰为肾之府,肾虚则腰乏力。膝为筋之府,肝主筋,肝血不足,筋脉失于濡养,则四肢屈伸不利。灵活的腰腿和从容的步伐是肾精充足,肝血旺盛的表现。建议大家保持每周3次以上的运动,每次半小时,使肌肉、骨骼和四肢灵活自如。
 
     8、情绪稳定
 
     喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化,反映着机体的精神状态。七情能正常表达则身体健康,七情过度表达则直接伤及五脏:过 怒伤肝,过喜伤心,思虑过度伤脾,过度悲忧伤肺,惊恐过度伤肾。因此,对于日常产生的各种情绪,能正确对待,善于调节,才是健康的表现。
 
     9、体形适宜
 
     即保持体形匀称,不胖不瘦。标准体重=身高(厘米)-100(女性减105)(公斤)。胖人多气虚,多痰湿;瘦人多阴虚,多火旺。过瘦或过胖都是病态的反映,很容易患上糖尿病、咳嗽、中风等病。
 
     10、记忆力好

     “脑为元神之府”,“脑为髓之海”,“肾主骨生髓”。脑是精髓和神明高度汇聚之处,人的记忆全部依赖于大脑的功能,肾中精气充盈,则髓海得养,表现为记忆力强、理解力好。
 
     揠苗助长适得其反
 
     很多人急功近利,事事皆求快是目前社会的通病,商家恨不得一夜暴富,消费者恨不得一天减肥掉10公斤,病人想一夜病去无踪影。揠苗助长一味求快往往适得其反,受伤的还是自己。所以要稳要长久健康,切莫操之过急。
 
     酵素不是药,更不是针对某种疾病配制的专用治疗用品,它仅仅是多种天然食品结合产物。但是它却可以辅助机体排除体内毒素、全面均衡的补充营养、调理五大系统,提高人体自身免疫力、解除现代人形成疾病的因素,从而使人们恢复健康的体魄。

     酵素在人体里扮演的角色
 
     1、在消化功能上的辅助
 
     人体生命运转所需的养份、能量,皆来自食物的摄取。如果人体的消化系统出现了问题,所造成的将是一连串不良的反应,例如肠胃的问题导致无法吸收油脂,将连带使一些脂溶性的维生素A、D等无法被人体吸收 。因此,如何使营养吸收更有效率,消化酵素扮演了不可缺少的角色。
 
     2、在免疫系统上的增强
 
     人体本身有一种自我防御的系统,但是,在现在由於药物滥用 ,使得人体的免疫系统无适应环境中病原菌的侵袭。在许多研究报告也显示,酵素能促进免疫细胞活化,并提升免疫能力,如凤梨酵素、木瓜酵素等在此方面均有显注的功效。免疫力的提升,可以使人不容易受到病毒细菌的感染〈如SARS〉,或是很容易从感染中复原 。
 
     3、排除毒素,预防癌症
 
     如同第一点提到,若没有足够的酵素,可以帮助人体将食物分解成更小的分子供人体吸收运用,则极有可能停留在肠道中。如果这个时候肠道内的坏菌:@ 占优势,则将会分解这些食物,变成有害人体的毒素,也是致癌的原因之一。因此,酵素可以促进人体的消化代谢机能,使身体的坏菌无机可趁。
 
     4、预防心血管疾病
 
    血管之於人体,就好比家中的水管 ,如果没有好好的保养,那就有阻塞的危险。不过,家里的水管阻塞了,还可以疏通,但人体的血管阻塞,就不是那么好玩了 ,会引起中风、心脏病、高血压等疾病,不容忽视。而日本的传统产品纳豆里所含的纳豆激酶,被证实能有效的溶解造成心血管疾病的血栓〈Thrombus〉,使血液流动变顺畅。
 
     5、肥胖者健康减肥之道
 
    肥胖虽然不一定是病,但是,过度的肥病常常容易引起其他的疾病 。许多人会为了减肥,而运用了不适当的方法,但是体重下降了,人也变得不健康了。肥胖的原因很多,饮食习惯、个人体质都有可能是造成肥胖的原因。补充水果酵素,可以帮助肥胖者,配合正确的饮食习惯,做最健康的减肥。

     平日里注意保证合理的膳食和均衡的营养补充人体所需酵素,少熬夜,适当加强运动,保持心情愉悦。每天至少喝3杯水。清晨,空腹喝下一杯蜂蜜水。蜂蜜有润喉、清肺、生津、暖胃、滑肠的作用。午休以后,喝一杯淡淡的清茶水。清茶有醒脑提神、润肺生津、解渴利尿的功效。晚上睡觉前,喝一杯白开水,能帮助消化,增进循环,增加解毒和排泄能力,加强免疫功能。