吃了益生菌过敏?其实是你没有认识益生菌而已

发布日期:2020-03-26

摘要:益生菌具有巩固肠道菌群的功效,所以常被添加于婴儿奶粉中,但有的家长却发现自己家的宝宝喝完添加益生菌的奶粉后,不仅肠道没有变好,甚至还出现了腹泻,腹痛,湿疹,大便出血等现象

      益生菌具有巩固肠道菌群的功效,所以常被添加于婴儿奶粉中,但有的家长却发现自己家的宝宝喝完添加益生菌的奶粉后,不仅肠道没有变好,甚至还出现了腹泻,腹痛,湿疹,大便出血等现象,于是便将益生菌贴上不能吃,会过敏,有害的等标签,其实,这简直就是冤枉了益生菌啊。
 
      一般吃完益生菌出现以上几种情况,说明你给自己宝宝吃的“益生菌”并不是真正的益生菌。益生菌是一种活的对机体有益的细菌,所以能调理宝宝的肠道菌群,抑制肠道中害菌的生长,而很多宝妈认为,只要添加益生菌就可以叫益生菌,比如酸奶。
 
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      酸奶中含有益生菌,且具有非常丰富的营养,价格亲民。但酸奶在包装过程会经过高温杀菌,所以酸奶中的益生菌早就已经失去活性了,且酸奶中不仅含有益生菌,还会添加入一些防腐剂及香精,这些东西会侵袭婴儿的肠道,扰乱肠道健康。所以,像酸奶这种含有益生菌的食品不能叫益生菌,只能叫益生菌制剂。
 
      宝妈不仅仅会将益生菌与益生菌混淆在一起,对益生菌的理解也存在着许多的误区。
 
吃了益生菌过敏?其实是你没有认识益生菌而已2
 
      有一些宝妈认为益生菌跟益生元是同一种东西,且两种东西会相互抑制,所以益生菌跟益生元只能吃一种。其实,益生菌是一种活的有益于机体的生物,想要保持它的活性,就要为它提供充足的营养,而益生元就是益生菌的营养,益生元能在肠道中分解,然后为益生菌提供营养,促进益生菌的新陈代谢,所以益生菌跟益生元不但能一起使用,一起使用后的效果还会比较好。
 
      而有一些宝妈认为服用益生菌会使机体产生依赖性,从而影响宝宝的健康。其实,益生菌是一种调理产品,并不会被机体所吸收,它的功能就是在肠道中起作用,然后抑制肠道菌群的繁殖,所以,益生菌并不会产生依赖性。但益生菌并不是吃越多越好,我们应该根据自身的情况选择益生菌的用量及使用时间。而且,益生菌对机体仅仅有调理作用,我们不能用益生菌来替代药物。
 
      部分人在服用益生菌的时候非常不讲究,但其实,益生菌是一种活菌,对温度的变化非常敏感,而益生菌的功效全都依赖它的活性,所以,我们需要保证冲泡水温的温度,从而保护益生菌的活性。而且,现在市场上的益生菌产品多为粉末状的,这种益生菌处于休眠状态,一经冲泡,益生菌就会醒过来,此时如果不及时服用,益生菌遇到氧气就会失活,从而导致益生菌功效下降,所以,最好在冲泡后立即服用。