女性生理期可以喝酵素吗?

发布日期:2020-03-26

摘要:做人难,做女人更难,因为女生一个月总是有那么几天是非常不舒服的。生理期不仅会限制女性的活动,还会给一些女性带来巨大的痛苦。有一些女性一到生理期,就腹痛难忍,全身无力。无

      做人难,做女人更难,因为女生一个月总是有那么几天是非常不舒服的。生理期不仅会限制女性的活动,还会给一些女性带来巨大的痛苦。有一些女性一到生理期,就腹痛难忍,全身无力。无论是吃止痛药还是用民间传说的方法来进补都不能有一丝的缓解。
 
      那么,女性在生理期可以喝酵素吗?
 
      这需要从生理期为什么会不舒服了解起
      首先,女生之所以生理期会腹痛,是因为子宫内膜在这段时间前列腺素及机体中的血管加压素,缩宫素,β-内啡肽的含量会急剧增高,这会影响机体的内分泌,从而影响人的精神,导致腹痛。
 

 
      而在这段期间,多吃一些水果蔬菜,补充机体的矿物质是常见的缓解痛经的方法之一。但这对于宫寒的女性来说是远远不够的。
 
      酵素是一种新兴的营养食品,含有大量的维生素及植物纤维,保证女性在这段特殊的时期自身的营养充足。酵素还能催化机体中的血块,促进血块的分解,将血块排出体外,减少体内的寒气,缓解经期的痛苦,从而调理生理期所紊乱的机体内分泌。
 
      而且女性在生理期时,自身的免疫力及抵抗力都会下降,而经期又容易导致女性气血不足和痛经,从而影响食欲及营养物质的摄入,造成营养不良等现象。
 
      
 
      正常的经期表明女性子宫功能和新陈代谢都很旺盛,而过早绝经或经期过短的妇女比经期正常的妇女看上去要老5-10岁。
 

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