水果酵素科普,水果酵素小秘诀

发布日期:2021-08-27

摘要:酶是一种由氨基酸组成的具有特殊活性物质的成分,它存在于机体中所有的活的动植物中,是维持机体正常生命活动、食物消化、组织修复的重要物质。 酵素中含有大量的酶,所以适量饮用酵

      酶是一种由氨基酸组成的具有特殊活性物质的成分,它存在于机体中所有的活的动植物中,是维持机体正常生命活动、食物消化、组织修复的重要物质。

 
 
  
水果酵素科普,水果酵素小秘诀
 
      食用酵素产品有什么注意事项?
      (1)饮用量:酵素不是药物,所以没有药物那样严格的饮用量,一般一天只要喝两次,一次喝150毫升左右的量就可以了,也不宜喝太多,喝太多容易造成饱腹感强,会影响机体对食物的摄入。

      (2)饮用时间:餐前30分钟空腹喝酵素,好在早晚吃。因为这两段时间机体的消化吸收能力高,这段时间饮用酵素能缓解机体疲劳、补充精力,提高机体免疫力。

      (3)酵素中的部分活性成分在高温会失去活性,而它们活性高的温度是18~25度所以,在喝酵素的时候,好选用这个温度的温水送服。

      (4)酵素中含有大量的活性成分,所以在喝酵素后和喝酵素前要注意自己摄入的食品,并且要控制摄入的食品的量。且酵素与牛奶等高蛋白食物不宜一起食用。

      总之,酵素不是药物,不能起到治病的功效,所以我们要科学食用酵素产品。
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