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      随着社会的发展，人们的生活水平发生了巨大的提高，饮食习惯和审美观也随之发生了巨大的变化。当代人一直以瘦为美，而肥胖，就成为当代人的首要问题。肥胖不仅会影响美观，还会影响机体健康。

      研究表明，冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管等疾病是当今常见的慢性病，而患有这些慢性病的人里有大半的人身体都比较肥胖。

      到了21世纪，当前医学领域已经将肥胖列为4大医学社会问题，是人类健康的大敌，世界卫生组织数据表明，美、德、英等西方国家肥胖人群的患病率甚至高达百分之四十五。
 

 

      医学杂志《柳叶刀》的调查显示，截至2017年，我国超重人群及肥胖人群已经达到了三亿人，而到了2019年，中国的肥胖人口仍然在不断增加，甚至超过西方国家，成为肥胖人群占比较多的人群，成为肥胖人口大国，直至2020年，我国成年居民的肥胖率甚至超过了百分之五十。

 

      俗话说少年强则国强，想要提高我国的国力，提高全民的身体素质是非常重要的，而想要提高公民的身体素质，可以从合理控制公民饮食做起。在著名的健康纲要中有提到，我国目前鼓励全社会减盐、减油、减糖的饮食。

 

      自从提出这个策略，我国成年人的肥胖率有所减缓，而成年人的脂肪功能下降到了百分之三十。专家分析，导致机体肥胖的原因主要包括：能量摄入、能量支出不平衡等因素。

 

     

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